Los virus del invierno y la importancia de cuidarse en casa para evitar contagios

La médica pediatra Bárbara Rodríguez advierte que con la llegada del frío comienzan a aparecer enfermedades típicas de la temporada, sobre todo en niños. “En esta época, al estar más encerrados y ventilar menos, el contagio es mucho más fácil. Además, el sistema inmune se debilita porque nos exponemos menos al sol y hay virus que en invierno se propagan con mayor facilidad”, explicó.

Uno de los brotes más comunes que se está viendo es el de la enfermedad conocida como Mano, pie y boca, que afecta principalmente a niños pequeños y suele ocasionar fiebre, ampollas en la boca, manos, pies y zona del pañal. “Es una enfermedad que siempre existió y que en la primera infancia prácticamente todos los chicos ya la han tenido alguna vez. Su curso es benigno y dura alrededor de siete días, pero es muy contagiosa”, detalló la profesional.

Rodríguez aclaró que no tiene mucho sentido retirar del jardín a un niño sano durante un brote, ya que el período de incubación es anterior a la aparición de los síntomas visibles. Sin embargo, hizo hincapié en la importancia de no mandar a los chicos a la escuela si presentan fiebre u otros signos de enfermedad: “A veces se les da ibuprofeno y se los manda igual, pero eso solo ayuda a seguir propagando el virus. Hay que darles tiempo a los chicos para recuperarse y ser empáticos con los demás”.

La pediatra también recomendó fortalecer el sistema inmune con una buena alimentación, descanso y exposición al aire libre. “Comer bien no es solo comer mucho, es comer variado, frutas, verduras, legumbres. Jugar afuera y exponerse al sol es fundamental por la vitamina D, que ayuda al sistema inmune”, agregó. Advirtió, además, que, en este contexto de tecnología constante, es clave limitar el uso de pantallas y priorizar la actividad al aire libre: “Mientras haya sol, que estén afuera. Cuando se esconda, bueno, que vean algo, pero no todo el día adentro”.

Sobre las enfermedades respiratorias, aseguró que por ahora el Hospital no ha registrado internaciones por bronquiolitis o crisis asmáticas, aunque se espera que el pico llegue como todos los años. “La bronquiolitis también es una enfermedad viral que afecta con más gravedad a los menores de un año. El año pasado se incorporó la vacuna contra el virus sincicial respiratorio para embarazadas, pero sus efectos probablemente se vean recién el año que viene”.

Por último, Bárbara Rodríguez subrayó la necesidad de cumplir con el calendario nacional de vacunación y alertó sobre el regreso del sarampión. “En Coronel Suárez no estábamos dentro de la zona que requería una dosis extra, pero ahora se indica una vacuna adicional a quienes viajen a Buenos Aires o al AMBA. Argentina fue un país libre de sarampión desde 1986, pero volvió y no sabemos a qué nos enfrentamos. Por eso, es vital que vacunemos”, concluyó.