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Matías Benítez se prepara para la Hybrid Race Argentina: “Es una prueba física, pero también mental”
Matías Benítez se prepara para la Hybrid Race Argentina: “Es una prueba física, pero también mental”
El atleta suarense Matías Benítez participará los próximos 12 y 13 de septiembre en la Hybrid Race Argentina, una de las competencias más exigentes del país dentro del entrenamiento híbrido, que combina resistencia aeróbica y fuerza funcional en un formato de alta intensidad.
La cita será en el Parque Olímpico de la Juventud, en Buenos Aires, donde competirán atletas de distintos puntos del país e incluso de la región, en una disciplina que viene creciendo sostenidamente en popularidad.
Una competencia que combina running y fuerza
La Hybrid Race propone un desafío integral: los competidores deben completar un total de 6.400 metros de carrera intercalados con ocho estaciones de ejercicios funcionales. Entre las pruebas se incluyen movimientos como burpees, empuje de trineo, remo, skiErg y traslados de peso, todos diseñados para poner a prueba la resistencia y la potencia muscular.
“Es una combinación de fuerza y cardiovascular. Se trabaja mucho el empuje, la resistencia y lo aeróbico”, explicó Benítez, quien remarcó que, a diferencia del crossfit tradicional, este formato tiene una mayor carga aeróbica, aunque mantiene la exigencia física.
En cada estación, los atletas deben completar distancias o repeticiones específicas —muchas veces de 100 metros— antes de retomar la carrera, lo que convierte a la competencia en un desafío constante de adaptación y recuperación.
Competencia en equipo y nivel nacional
Benítez competirá en dupla junto a Martín Denk, conocido como “Tincho”, con quien viene entrenando intensamente para llegar en óptimas condiciones.
“Vamos a competir el 13 de septiembre y lo tomamos como una experiencia para medir nuestro crecimiento. No vivimos de esto, pero lo hacemos con mucha pasión y compromiso”, señaló.
El evento reunirá a algunos de los mejores atletas del país, además de participantes de países vecinos, lo que eleva el nivel competitivo y convierte la experiencia en una verdadera prueba de alto rendimiento.
Entrenamiento intenso y enfoque en piernas
La preparación para esta competencia es exigente y específica. Según detalló Benítez, el entrenamiento se centra principalmente en la resistencia aeróbica y la fuerza de piernas, claves para sostener el ritmo durante toda la prueba.
“Entrenamos alrededor de una hora y media por día. Es mucho trabajo de piernas y resistencia, porque es donde más desgaste se genera”, explicó.
Además, destacó la importancia de adaptar los entrenamientos a las condiciones reales de competencia, utilizando los elementos disponibles para simular las exigencias que enfrentarán en Buenos Aires.
La mente, un factor determinante
Más allá de lo físico, el atleta hizo hincapié en el rol fundamental de la fortaleza mental en este tipo de competencias.
“Cuando llega la fatiga, la cabeza empieza a jugar. El cuerpo aguanta, pero muchas veces lo que te hace parar es la mente”, afirmó.
En ese sentido, explicó que parte del entrenamiento apunta justamente a superar esos límites psicológicos, generando confianza y capacidad de sostener el esfuerzo en situaciones extremas.
Experiencia previa y objetivos
Benítez ya cuenta con antecedentes en este tipo de competencias. Participó en eventos similares en Monte Hermoso y Sierra de la Ventana, donde obtuvo un segundo y un primer puesto respectivamente.
Estos resultados lo motivan a seguir creciendo y a buscar nuevos desafíos, como esta instancia nacional.
Alimentación y acompañamiento
En la previa de la competencia, la alimentación también juega un rol clave. El atleta señaló que prioriza el consumo de carbohidratos, fundamentales para sostener el rendimiento en pruebas de alta demanda energética.
Además, destacó el acompañamiento de su entorno, especialmente del equipo de entrenamiento donde se prepara, valorando el trabajo profesional de sus entrenadores.
Un deporte en crecimiento
Finalmente, Matías Benítez resaltó que el entrenamiento híbrido y el crossfit continúan expandiéndose en la región, ganando cada vez más adeptos.
“Es un deporte que en Argentina está creciendo mucho y en Suárez también, de a poco va tomando terreno”, concluyó.
Con esfuerzo, disciplina y pasión, el atleta local se prepara para representar a la ciudad en una competencia que pondrá a prueba no solo su condición física, sino también su capacidad de superación.
